碳水化合物的秘密：运动员与能量的对话

卢西亚·阿奎多在一次专访中提出：“碳水化合物很重要，但数量是多少？”激起体育界关于营养与性能的深度探讨。这不仅仅是饮食选择，更是每一位运动员能量管理的智慧体现。